Mix forum

Znanje Kultura Zdravlje Zabava
 
HomeGalleryKako koristiti ovaj Forum?TražiLista članovaGrupe korisnikaRegistracijaLogin
Login
Član:
Password:
Prijavi me automatski: 
:: Zaboravljen password
Latest topics
» Ht Employee Monitor 6.7.2
Thu Dec 19, 2013 6:56 am by 

» AUDREY ROSE
Thu Dec 19, 2013 6:47 am by 

» Practically as chintzy as files
Tue Aug 02, 2011 1:49 am by Gost

» Louis Vuitton
Sun Jul 31, 2011 2:51 pm by Gost

» THE X FILES - KULTNA SERIJA
Sun Feb 07, 2010 9:58 pm by Samra

» RECEPTI - Poslastice
Sat Jan 23, 2010 9:49 pm by Admin

» The fight for the kisses
Wed Jan 20, 2010 2:53 pm by Admin

» SMIJESNE SLIKE ZIVOTINJA
Sun Jan 17, 2010 8:25 pm by Admin

» Kaladont.....
Sun Jan 17, 2010 8:03 pm by Admin

» Hinduizam...
Sun Jan 17, 2010 7:58 pm by amra87

» Krscanstvo protiv Joge?
Sun Jan 17, 2010 7:58 pm by Admin

» O jogi......
Sun Jan 17, 2010 7:51 pm by Admin

» Speed painting - brzo slikanje
Sun Jan 17, 2010 5:53 pm by Admin

» Nova tehnologija "yellow bird"-gledanje videa u 360° !!
Sun Jan 17, 2010 5:06 pm by Admin

» Digitalna umjetnost
Sun Jan 17, 2010 4:58 pm by Admin

» Ljepota fotografije....zanimljive fotografije...
Sun Jan 17, 2010 4:38 pm by Admin

» Greske u sminkanju-"Klovn lice"
Sun Jan 17, 2010 4:20 pm by Admin

» Slike neobicnih pojava
Sat Jan 16, 2010 12:10 am by Admin

» O metafizici (Ontologija,Gnoseologija)
Sat Jan 16, 2010 12:02 am by Admin

» Cafe slasticarna foruma ;)
Fri Jan 15, 2010 11:35 pm by Admin

» Zivotinje koje vas fasciniraju...
Fri Jan 15, 2010 11:20 pm by Admin

» Imena koja u prevodu imaju ruzna/smijesna znacenja!
Fri Jan 15, 2010 11:16 pm by Admin

» Znacenje imena drzava
Fri Jan 15, 2010 11:01 pm by Admin

» ALKOHOL (da li ga pijete i ZASTO)?
Fri Jan 15, 2010 10:42 pm by Admin

» Cvijetne tajne
Fri Jan 15, 2010 10:27 pm by Admin

» Opisi osobu iznad smajlijem
Fri Jan 15, 2010 9:59 pm by Admin

» Dusa i nauka (teorija o 11do 25grama duse)
Fri Jan 15, 2010 6:59 pm by Admin

» Hiromantija - citanje iz dlana
Fri Jan 15, 2010 6:34 pm by Admin

» Sta mislite o gatarama i vidovnjacima?
Fri Jan 15, 2010 6:19 pm by Admin

» Urinoterapija
Fri Jan 15, 2010 6:09 pm by Admin

November 2017
MonTueWedThuFriSatSun
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
CalendarCalendar
Top posters
Admin
 
varras
 
Samra
 
amra87
 
Traži
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search

Share | 
 

 Antioxidansi.....

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
Admin
Admin
avatar

Broj komentara : 99
Points : 100275
Reputation : 0
Join date : 2010-01-12

KomentarNaslov komentara: Antioxidansi.....   Thu Jan 14, 2010 5:00 pm

Antioxidants
Antioxidants i slobodni radikali
Kiseonik ima dvostruku funkciju u organizmu; u stvari je neophodan za život ali je ujedno i izvor potencijalno štetnih veza - slobodnih radikala. Da je kiseonik potencijalan covekov neprijetelj manje je poznata, no ne i manje istinita cinjenica. Naime, kiseonik je izvor slobodnih radikala - potencijalno štetnih, visokoreaktivnih spojeva koji u organizmu nastaju kao meduprodukti uobicajenih metabolickih procesa. Slobodni radikali takode mogu nastati kao rezultat nekih spoljnih uticaja: zagadenja zraka automobilskim i industrijskim iizduvnim gasovima, radijacije, preteranog izlaganja suncu, prisustva razlicitih toksina u okolini ili kao rezultat covekovog lošeg odnosa prema organizmu: pušenja, prekomernog unosa procesirane hrane i hrane bogate zasicenim masnocama i stresa.
Savremena nucna istraživanja pokazuju da je oksidativni stres jedan od glavnih uzroka razlicitih neizlecivih oboljenja kao što su: arteroskreloza, dijabetes, maligna obolenja, srcani infarkt, moždani infarkt i druge teške i hronicne bolesti. Sredstva za lecenje ovih bolesti su antioksidanti.

Na zdravlje celija organizma je najbolje delovati preventivno. Sa preventivnim delovanjem treba zapoceti što ranije, jer bolest u organizmu zapocinje mnogo pre nego sto se može dijagnostifikovati. Nakon 35. godine, kada se celije pocinju sporije razvijati i teže braniti od slobodnih radikala, svaki covek bi trebao uzimati antioksidante.

Slobodni radikali su visoko reaktivni i izrazito nestabilni atomi ili grupe atoma koji nastaju u organizmu usled metabolickih procesa, stresa ili poticu iz okoline. Oni napadaju zaštitne membrane celija i genetski materijal (DNA i RNA) prouzrokujuci veliku štetu u celiji. Istraživanja pokazuju da je oksidacija delimicni krivac za mnoge ozbiljne bolesti, ukljucujuci starenje, rak i aterosklerozu.

Sama pojava slobodnih radikala u organizmu pospešena je pušenjem, zagadjenjem vazduha, radijacijom, herbicidima, raznim toksinima iz okoline, ucestalim izlaganjem suncu, neuravnoteženošcu u ishrani, procesovanom hranom i stresom. Rizik pojave bolesti povezanih sa slobodnim radikalima može se smanjiti adekvatnim unosom antioksidansa.

Antioksidansi deluju na tri razlicita nacina: oni mogu da snize energiju slobodnih radikala, sprece njihovo nastajanje ili prekinu lancanu reakciju oksidacije.

Jedan od antioksidanata koje lekari u svetu preporucuju je i Megamin, vise procitajte ovde

Naš organizam proizvodi nekoliko enzima, ukljucujuci superoksid dismutazu (SOD), katalazu i glutation peroksidazu koji neutralisu štetno delovanje slobodnih radikala. Ukoliko želimo da povisimo nivo enzima – antioksidansa, trebamo da unosimo njihove "gradjevinske jedinice". "Gradjevinske jedinice" su cink, mangan i bakar za SOD, te selen za glutation peroksidazu. Uz enzime, mnogi vitamini, minerali i koenzimi imaju antioksidativno delovanje. To su vitamini C i E, beta karoten, lutein, likopen, vitamin B3 u formi niacina, vitamini B2, B6, koenzim Q10, aminokiselina cistein i bioflavonoidi.

Mnogi biljni ekstrakti poput ekstrakta ginkga bilobe, zelenog caja ili koštica grožda takodje mogu da osiguraju snažnu antioksidativnu zaštitu
Na vrh Go down
Vidi profil korisnika http://mixtekst.forumotion.com
 
Antioxidansi.....
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Mix forum :: ZDRAVLJE I LJEPOTA :: Nutriocistika I RECEPTI-
Idi na: